Czy ogórki mogą odmłodzić Twoje ciało i pomóc Ci schudnąć: Sprawdź mity na temat ogórków

Pomysły na urodę / Pielęgnacja skóry i ciała Opieka

Istnieje wiele różnych pogłosek na temat ogórka jako jednego z najbardziej popularnych produktów spożywczych. Zmuszają ludzi do kwestionowania tego, co jest prawdą, a co fałszem. Wiele mitów zostało wymyślonych przez kobiety próbujące odmłodzić się i schudnąć z pomocą tej zielonej rośliny.


Ogórek ma wiele przydatnych właściwości. Na przykład zawiera błonnik, cukier, dużo potasu, wapnia, magnezu, fosforu, jodu, witamin z grupy B i C. Ogórki są nie tylko wykorzystywane do jedzenia, ale mogą być również używane do robienia maseczek lub po prostu nakładane na twarz, aby ukryć wszelkie oznaki zmęczenia. Wiele kobiet przechodzi również na specjalną "dietę ogórkową", aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Ale jak dobre są te sztuczki przeciw starzeniu się i nadwadze? Przyjrzeliśmy się kilku najczęstszym opiniom na temat ogórków.

Mit #1: Ogórki to warzywoOgórki

pochodzą z tropikalnej Azji, a później trafiły do basenu Morza Śródziemnego. Pierwszymi, którzy uprawiali tę roślinę były ludy słowiańskie, a nasi przodkowie używali ogórków w postaci niedojrzałej. Nawiasem mówiąc, ta tendencja przetrwała do dziś. Dojrzałe ogórki mogą pęcznieć, przybierając kolor żółty zamiast zielonego i stając się niesmaczne. Wynika to z faktu, że ogórek należy do rodziny dyniowatych.

Ale naukowcy od lat spierają się o gatunek rośliny. Od dawna przyzwyczailiśmy się nazywać ogórek warzywem. Badania genetyczne wykazały jednak, że jej owoce są spokrewnione z jagodami. Ogórki mają miękką skórkę, soczysty miąższ i dużo nasion. Interpretacje naukowe mówią, że ogórek jest fałszywą jagodą z owocostanem.

Mit #2: Ogórki pomagają schudnąć Ogórek

jest rzeczywiście uważany za pokarm niskokaloryczny (15 kcal na 100g). I można ich zjeść dużo na raz. Fakt ten doprowadził do powstania tak zwanej "diety ogórkowej". Jedzenie tylko jednego ogórka dziennie przez kilka tygodni przyniesie pewne efekty. Może to jednak prowadzić do nieodwracalnych skutków - zaburzeń prawidłowej przemiany materii w organizmie, bólów brzucha, częstych rozstrojów żołądka. Z reguły po takich dietach pojawiają się problemy zdrowotne, takie jak dystrofia, wypadanie włosów itp. Jedzenie samych ogórków jest w przybliżeniu równoważne z próbą picia tylko wody każdego dnia.

Ponadto ogórki pobudzają apetyt. To znaczy, że im więcej ich zjesz, tym bardziej będziesz chciał zjeść coś bardziej kalorycznego. Ze względu na tę właściwość, diety ogórkowe są uważane za nieskuteczne. Osoby na takich dietach często zrywają, zaczynając jeść wszystko. Szczególnie odradza się spożywanie ogórków przed głównym posiłkiem osobom z nadmierną masą ciała. To tylko zaostrza apetyt, co może prowadzić do częstego objadania się, przeciążenia wątroby i żołądka.


Mit #3: Ogórki przyspieszają metabolizm Błędne przekonanie

, które wynika z poprzedniego mitu. Wiele kobiet chce wierzyć, że ogórek pomaga unormować metabolizm. Przyspieszony metabolizm, ponieważ uważa się, że pomaga "jeść i nie tyć". W rzeczywistości, ta roślina nie jest magiczną różdżką. Jedyne, co w tym przypadku może zrobić ogórek, to ugasić pragnienie. Woda ogórkowa pomaga uporać się z odwodnieniem i jest doskonałym zamiennikiem dla wszelkich napojów gazowanych.

Tak niskokaloryczny produkt nie jest w stanie podkręcić metabolizmu. Tylko treningi interwałowe i pokarmy białkowe, ale nie ogórki mogą to zrobić. Tym bardziej nie należy wierzyć w ten mit, jeśli cierpi się na taką chorobę jak cukrzyca. W tym przypadku sałatki warzywne oczywiście nie przyniosą nic dobrego, a problemy z metabolizmem może rozwiązać tylko lekarz.
Mit

#3: Ogórki pomogą Ci pozbyć się trądziku Ogórki

składają się w 95% z wody. I rzeczywiście zawierają wiele składników odżywczych: retinol, witaminy z grupy B i C, enzymy i minerały. Są one jednymi z najlepszych produktów spożywczych dla zdrowej skóry, ponieważ mają pozytywny wpływ na wszystkie rodzaje skóry, zarówno tłuste, jak i suche. Naukowo udowodniono, że ogórki zawierają również przeciwutleniacze, które odtruwają organizm z niepożądanych substancji.

Jednak nawet dobroczynne mikroelementy zawarte w ogórkach nie są w stanie całkowicie ochronić przed stanem zapalnym. Często pojawienie się trądziku na skórze jest spowodowane zaburzeniami hormonalnymi, poważnymi problemami w organizmie lub predyspozycjami genetycznymi. Dobroczynne właściwości ogórka mogą jedynie nadać skórze zdrowy blask, ale nie poradzą sobie z podskórnym stanem zapalnym. Aby zapobiegać trądzikowi, należy zmienić dietę i leczyć wszelkie choroby, na które można zachorować. Holistyczne leczenie musi pochodzić z wewnątrz.


Mit #4: Maseczka z ogórka wygładza zmarszczki

. Albo robimy specjalną odmładzającą maseczkę na twarz, miażdżąc roślinę i wyciskając z niej sok. Równowaga kwasowo-zasadowa ogórka jest korzystna dla twarzy, ale, niestety, nie ma on magicznych właściwości. Korzystne właściwości ogórka mogą być wykorzystane do zapobiegania utracie płynów w organizmie. Maseczki z ogórka stosuje się jako środek nawilżający i tonizujący. Mogą one naprawdę pomóc w pozbyciu się worków i opuchlizny pod oczami.

Jest tylko jedno "ale": ogórek nie jest w stanie wygładzić zmarszczek, które już pojawiły się na Twojej twarzy. Ogórek nie może być lekarstwem na wszystko. Działa tylko jako pomoc, i to tylko tymczasowo. Przede wszystkim, ogórki pomagają zmniejszyć obrzęki, zapobiegają odwodnieniu organizmu, wspomagają detoksykację organizmu. Starzenie się natomiast jest skomplikowanym procesem, który można jedynie próbować opóźnić. Zabiegi kosmetyczne (takie jak zastrzyki z botoksu) mogą pomóc, ale nie zwykłe maseczki z ogórka. Bardziej skutecznym, nieinwazyjnym narzędziem w walce ze zmarszczkami jest zwykła joga twarzy.

Mit #5: Kwiaty ogórka są naładowane hormonami:

Według botaników, kwiaty ogórka są w rzeczywistości heteroseksualne. Podczas i po zapyleniu, kwiat może nie zawiązać się natychmiast, ale w drugim cyklu wzrostu rośliny, kwiat może nadal zapylać. "Puste kwiaty" wskazują, czy owoc jest młody czy stary.

Podczas procesu sadzenia można sztucznie uniemożliwić proces zapylania, stosując na przykład kwas 4-chlorofenoksyoctowy. Robi się to po to, aby kwiaty nie opadły. W ten sposób stymuluje się powstawanie zalążni, a kwiaty ogórka mocniej przylegają do wierzchołka owocu lub w ogóle nie odpadają. W ten sposób w procesie hodowli "rodzą się" ogórki kłujące. Kwas, który jest przetwarzany w owocach jest fitohormonem i dlatego nie ma wpływu na zdrowie człowieka. Nie może być obecny w roślinie powyżej pewnej normy, więc nie ma powodów do obaw o wysoki poziom hormonu w ogórkach kłujących.



Ogórek ma wiele korzyści zdrowotnych, które można wykorzystać w codziennym życiu. Sok z ogórka pomoże Ci zwalczyć odwodnienie, a maseczki z ogórka dodadzą Ci zdrowego blasku.

Należy jednak pamiętać, że sama jagoda ogórka nie jest w stanie wyleczyć wszystkich problemów skórnych, czy to trądziku, czy zmarszczek. Aby uzyskać efekt odmłodzenia, warto lepiej zadbać o swoje ciało i zastanowić się nad skutkami swojego stylu życia.
Omów artykuł
  • Schudnij
Powiedz znajomym: Subskrybuj magazyn:
  • Przeczytaj także
  • komentarze